CEP OROSLAVJE

Centar za edukaciju i pomoć

Relaksacija smijehom ili Yoga smijeha  po metodi dr. Madan Kataria je kombinacija dubokog disanja, istezanja i vježbi smijeha koja u nama njeguju razigranost kao kod djeteta i brzo smanjuje razinu fizičkog, mentalnog i emocionalnog stresa i daje zdravlje, emocionalnu ravnotežu i radost.
Glavni razlog zašto je dr. Kataria ovu tehniku vježbanja nazvao Yoga smijeha je taj što je on Indijac i svi oblici vježbanja u Indiji imaju naziv Yoga.

Dr. Madan Kataria  (31.12.1955.) liječnik iz Mumbaja, India

  • 1995. godine osmislio je relaksaciju smijehom ili Yoga smijeha
  • Danas ima 6.000 klubova smijeha u 60 zemalja u svijetu, među kojima je i Hrvatska


"KAD SE SMIJEMO MIJENJAMO SE, MIJENJAJUĆI SEBE, MIJENJAMO I SVIJET"

dr.Madan Kataria

Madan Kataria